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牙齦出血可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、維生素缺乏等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)脱谰唛L期積累，刺激牙齦，引發(fā)炎癥和出血。建議每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫。 2. 牙齦炎：牙齦邊緣和齦乳頭部位發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血?？赏ㄟ^潔治術(shù)去除牙石和菌斑。 3. 牙周炎：炎癥從牙齦發(fā)展到牙周支持組織，導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙周袋形成，易出血。除潔治術(shù)外，可能需要牙周刮治。 4. 全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病，也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等營養(yǎng)元素，牙齦組織的抵抗力下降，易出血?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果。 牙齦出血不可忽視，應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。若出血頻繁或嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮牙周炎或者牙齦炎引起的癥狀，需要積極服用藥物對(duì)癥治療。不需要擔(dān)心，一般情況下服用藥物人工牛黃甲硝唑或者頭孢菌素抗生素，。另外不能吃辛辣刺激性食物，需要流質(zhì)易消化飲食，

牙齦出血常見于牙周炎的早期-牙齦炎你要做的1洗牙2補(bǔ)充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當(dāng)中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時(shí)清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

請(qǐng)問你這樣的去看有多久了？根據(jù)你的情況不能排除牙齦炎的，你最好是去醫(yī)院牙科檢查一下的，這樣也好對(duì)癥治療。