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產(chǎn)后半年仍有惡露多且子宮收縮不好的情況，可能與子宮復(fù)舊不良、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方法改善。 1. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等藥物，促進(jìn)子宮收縮，減少惡露。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 2. 物理治療：如子宮復(fù)舊理療，通過(guò)低頻脈沖電流刺激子宮肌肉收縮，加速惡露排出。 3. 生活方式調(diào)整：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，有利于身體恢復(fù)和子宮收縮。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。 6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)和子宮收縮。 產(chǎn)后子宮收縮不好需要引起重視，綜合采取多種方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)要按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，以了解子宮恢復(fù)情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，大致了解了，子宮收縮除了吃藥外，還可以食療，例如益母草、當(dāng)歸、紅花等中藥也有加強(qiáng)子宮的收縮作用，其中當(dāng)歸揮發(fā)油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮，而其水醇溶性非揮發(fā)性物質(zhì)，則能使子宮平滑肌興奮。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的功能狀態(tài)而呈雙相調(diào)節(jié)作用。