初中生近視較深且不良用眼習慣，怎么辦？
我堂弟才上初中就把眼睛搞的近視了，而且還挺深的，現在叫他帶眼鏡他還不習慣，還經常不帶眼鏡關著燈在看電視，玩游戲，我嬸嬸看了非常的生氣，罵他眼睛遲早被自己搞瞎掉，說自己的眼睛自己不保護好。
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回答5
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周世有 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼科
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初中生近視較深，還存在不良用眼習慣，如關燈看電視、玩游戲且不習慣戴眼鏡。這可能導致近視進一步加深，影響視力健康。應從佩戴眼鏡、改善用眼習慣、定期檢查、注意飲食、增加戶外活動等方面著手。 1.佩戴眼鏡：選擇合適度數的眼鏡，幫助矯正視力，減輕眼睛疲勞。如果近視度數增長較快，可考慮佩戴角膜塑形鏡。 2.改善用眼習慣：保持良好的坐姿，眼睛與屏幕保持適當距離。避免長時間連續(xù)用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。不在昏暗環(huán)境中用眼。 3.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解近視進展情況，調整矯正方案。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 5.增加戶外活動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，延緩近視發(fā)展。 初中生近視需要引起重視，通過上述綜合措施，有助于控制近視進展，保護視力。同時，家長要加強監(jiān)督和引導，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2025-03-07 03:44
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養(yǎng)肝明目，適用于各種近視。
2016-01-07 00:48
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，首先需要到醫(yī)院進行精確驗光，配戴一副合格的眼鏡，300度以上建議平時除了睡覺洗澡都戴著。平時主要需要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成好的習慣，少看電視，不玩電腦，讀書寫字姿勢端正，時間不宜過久，注意休息，均衡飲食，不挑食厭食，不吃甜食，適度體育鍛煉。
2016-01-06 22:57
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好！根據你的描述，非手術治療近視的角膜塑形鏡，可滿足近視一族因各種原因無法進行近視手術，同時又想在短時間內提升視力摘掉眼鏡的愿望。另外，要注意你現在的用眼疲勞，盡量讓眼睛休息，希望我的回答能夠幫助你！祝你早日康復！
2016-01-06 21:35
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，您在工作之余，多睡覺，作眼保健操，飲食上：注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
2016-01-06 05:47
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