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抑郁癥復(fù)發(fā)的癥狀多樣，預(yù)防復(fù)發(fā)需從多方面入手，包括規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、規(guī)范治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免刺激等。 1. 癥狀表現(xiàn)：情緒持續(xù)低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲變化、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)降低等。 2. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，定時(shí)進(jìn)餐，有助于穩(wěn)定生理節(jié)律，維持內(nèi)分泌平衡。 3. 保持良好心態(tài)：學(xué)會(huì)積極應(yīng)對壓力，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式。 4. 規(guī)范治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，不可擅自增減藥量或停藥。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽、游泳等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 6. 避免刺激：減少接觸可能引發(fā)不良情緒的事物，如負(fù)面新聞、緊張的人際關(guān)系。 總之，抑郁癥患者要密切關(guān)注自身狀態(tài)，采取綜合措施預(yù)防復(fù)發(fā)。一旦有復(fù)發(fā)跡象，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

社會(huì)對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識(shí)，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診斷醫(yī)治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。抑郁癥癥狀表現(xiàn)活力與企圖心難以涌現(xiàn)、早上欲振乏力、總是焦慮不安、在房里老靜不下來、整個(gè)人變得緊張兮兮、忍不住順手牽羊等。抑郁癥治療氯丙米嗪等，一般2周見效，癥狀緩解后仍須維持治療6個(gè)月以上。治療檢查抑郁癥一定要去公立大醫(yī)院檢查治療，大醫(yī)院的設(shè)備和醫(yī)務(wù)人員都是一流的，收費(fèi)合理有保障。

抑郁癥是自殺率最高的疾病。抑郁癥已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第一位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會(huì)造成的損失是其他疾病所無法比擬的。抑郁癥癥狀表現(xiàn)不達(dá)完美便耿耿于懷、責(zé)任感變強(qiáng)、常為小事動(dòng)怒、無法表達(dá)本身情緒、眼里只有“出人頭地”。陷入抑郁的人，或許就像是那些總是全力以赴、無時(shí)無刻都提醒自己“加油、加油”的運(yùn)動(dòng)選手。抑郁癥治療三環(huán)類抗抑郁藥仍是目前常用的藥物，如阿米替林、丙米嗪、多塞平、氯米帕明。檢查治療抑郁癥最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的專家門診檢查治療，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，及早對癥治療才會(huì)對身體有好處。

多動(dòng)，攻擊別人，害怕去學(xué)校，不愿社交，故意回避熟人，不服從管教，沖動(dòng)，逃學(xué)，表達(dá)能力差，成績差，記憶力下降，離家出走，甚至有厭世和自殘、自殺行為等。目光垂視、呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨(dú)，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責(zé)自罪感，認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價(jià)值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。1.多動(dòng)，攻擊別人，害怕去學(xué)校，不愿社交，故意回避熟人，不服從管教，沖動(dòng)，逃學(xué)，表達(dá)能力差，成績差，記憶力下降，離家出走，甚至有厭世和自殘、自殺行為等。目光垂視、呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨(dú)，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責(zé)自罪感，認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價(jià)值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。涂鴨，以寫字或畫畫來抒發(fā)感受。Z