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低血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀，比如適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、食用一些具有滋補(bǔ)作用的食物以及保證充足的水分?jǐn)z入等。 1. 增加鈉鹽攝入：適量增加食用鹽的量，有助于提升血壓。但需注意，不可過(guò)量，以防引發(fā)其他健康問(wèn)題。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善低血壓。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 B 族、鉀等，如橙子、香蕉、菠菜等。 4. 滋補(bǔ)食物：如紅棗、桂圓、人參等，有一定的益氣養(yǎng)血作用。 5. 保證水分?jǐn)z入：充足的水分能促進(jìn)血液循環(huán)，維持血壓穩(wěn)定。 低血壓患者的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓變化。如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

低血壓有的是和營(yíng)養(yǎng)不良的情況有關(guān)，建議多吃些營(yíng)養(yǎng)食物。雞蛋肉海鮮等高蛋白的食物可以吃點(diǎn)，水果和蔬菜也要經(jīng)常吃，以便營(yíng)養(yǎng)搭配合理。

低血壓，在中醫(yī)上講多是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?。低血壓有?huì)引起頭暈不適的。建議你及時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以及注意可以適當(dāng)使用點(diǎn)生脈飲口服液治療低血壓的。

低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。

原發(fā)性低血壓的原因這里就不多說(shuō)了。繼發(fā)性低血壓多是在短時(shí)間內(nèi)迅速發(fā)生的。像是大出血、嚴(yán)重的創(chuàng)傷、感染、過(guò)敏、急性心肌梗死都是可能會(huì)導(dǎo)致血壓急劇下降的。平時(shí)應(yīng)多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當(dāng)多吃，包括糕點(diǎn)、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過(guò)低的青少年，也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服些益氣補(bǔ)血、振奮心陽(yáng)的藥物，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。