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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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人流后腰酸背痛，可通過飲食補充營養(yǎng)來緩解。比如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，像瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復，如雞肉、魚肉、蝦等，能增強體質(zhì)，緩解腰酸背痛。 2.維生素：維生素 C 能促進傷口愈合，可從橙子、草莓、獼猴桃等水果中獲??；維生素 D 有助于鈣的吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油補充。 3.礦物質(zhì)：鈣能維持骨骼健康，多喝牛奶、吃豆制品能補充；鐵能預防貧血，動物肝臟、菠菜等是不錯的選擇。 4.豆制品：富含大豆異黃酮，對女性內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用，如豆腐、豆?jié){等。 5.新鮮蔬果：富含膳食纖維和各種維生素，如西蘭花、香蕉等，促進腸道蠕動，利于身體恢復。 人流后要注意飲食均衡，多吃上述食物，同時保證充足的休息，若腰酸背痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-05 20:34
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,人流后腰酸背痛，產(chǎn)后風濕用追風舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,不要勞累，注意休息。注意防寒保暖,保持好心情.如果還有問題歡迎咨詢。
2016-01-07 00:06
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這種情況是屬于腎虛的癥狀的一般這種情況建議服用點驢膠補血顆粒來進行調(diào)理的
2016-01-06 05:09
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