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白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、神經(jīng)精神等因素有關(guān)?；颊呷粘Ｐ枳⒁獗苊獗?、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響病情。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.規(guī)律作息：長期熬夜、作息不規(guī)律會導(dǎo)致免疫力下降，不利于病情恢復(fù)。應(yīng)保證充足睡眠，早睡早起。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴散。日常活動中要注意防護，避免皮膚受傷。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中注意上述事項，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但要想徹底治愈，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

你好，白癜風(fēng)日常注意事項，1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。6、采用光化學(xué)療法、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。7、患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅持治療。

患者要多吃一些動物肝臟，多吃黑色食物如黑芝麻，多吃堅果類食物如核桃等等，這些食物能夠幫助黑色素的合成，減少發(fā)病的影響，此外患者還需要禁食大多數(shù)海鮮，少煙少酒，不吃辛辣的食物等等。這些食物會加重病情。生活中注意，飲食中要避免一些刺激性的食物；外出的時候，要注意做好防曬工作；在家的時候，多注意穿寬松的衣服，多多鍛煉，增強免疫力。

1、遵守醫(yī)囑：按時按量服藥不要自行改變劑量或服藥時間，免得只問出了得了白癜風(fēng)怎么辦的問題，而做不到白癜風(fēng)治療到位的事實。白癜風(fēng)雖是一個頑固的慢性疾病，不過還不是一個不治之癥的，關(guān)鍵是要對癥治療，一定要記住，不能急病亂投醫(yī)，在還沒搞清楚自己是什么原因的白癜風(fēng)，千萬別亂吃藥，因為每一種藥的副作用都有，這樣下去會給你以后的治療帶來給大的困難。這是白癜風(fēng)的注意點之一。白癜風(fēng)傳染么？　　2、日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負擔(dān)和心理壓力較重，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣因此白癜風(fēng)患者要學(xué)會調(diào)適異常情緒?！　?、飲食注意：患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品使酪氨酸酶活性增強繼而使黑色素合成加快。這也是白癜風(fēng)的注意點

您好，很高興為您解答：白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。祝早日康復(fù)。