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濕熱下注是中醫(yī)常見病癥，表現(xiàn)多樣，治療藥物也有多種。小便時緊張可能與心理、生理等多種因素有關(guān)。包括濕熱下注的癥狀、成因、治療方法，以及小便時緊張的可能原因和應(yīng)對方式等。 1. 濕熱下注的癥狀：常見的有小便短赤、頻數(shù)，大便黏膩不爽，女性白帶增多、色黃有異味，男性陰囊潮濕等。 2. 濕熱下注的成因：多因飲食不節(jié)，如嗜食辛辣肥甘；或環(huán)境濕熱，外感濕熱之邪；或脾胃虛弱，運(yùn)化失常，濕邪內(nèi)生，郁久化熱等。 3. 治療藥物：可以選用龍膽瀉肝丸，具有清肝膽、利濕熱的作用；二妙丸，能燥濕清熱；四妙丸，可清熱利濕。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 小便時緊張的可能原因：可能是心理因素，如焦慮、緊張情緒；也可能是泌尿系統(tǒng)疾病，如尿道炎等引起的不適導(dǎo)致。 5. 應(yīng)對方式：對于心理因素，要學(xué)會放松，調(diào)整心態(tài)；若是疾病引起，需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 總之，濕熱下注需要綜合調(diào)理，注意飲食和生活習(xí)慣。小便時緊張要找準(zhǔn)原因，對癥處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，濕熱下注，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，選用二妙散治療。小便時，心里緊張，考慮與腎虛，前列腺炎等有關(guān)，建議參考以上原因，查明病因，遵醫(yī)囑治療。