国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腰椎術(shù)后一個(gè)月，下地行走時(shí)間長(zhǎng)出現(xiàn)小腿到腳的酸痛，可能與術(shù)后恢復(fù)階段、神經(jīng)受壓未完全解除、肌肉力量不足、姿勢(shì)不當(dāng)、鍛煉不合理等有關(guān)。 1. 術(shù)后恢復(fù)階段：術(shù)后組織修復(fù)需要時(shí)間，短期內(nèi)可能出現(xiàn)不適。 2. 神經(jīng)受壓未完全解除：盡管手術(shù)去除了突出的髓核，但神經(jīng)受壓的影響可能未完全消除。 3. 肌肉力量不足：長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致下肢肌肉力量下降，行走時(shí)易疲勞酸痛。 4. 姿勢(shì)不當(dāng)：行走姿勢(shì)不正確，可能加重腰部負(fù)擔(dān)，影響下肢。 5. 鍛煉不合理：直腿抬高訓(xùn)練可能不夠，腰腹肌鍛煉未進(jìn)行，影響腰部穩(wěn)定性。 術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和正確的護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，以便明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你的診斷明確，手術(shù)治療完全可以根治。手術(shù)創(chuàng)傷不大腰椎間盤突出患者應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂(lè)類飲料。

你好。片子我已經(jīng)看過(guò)了，你可以先試試看保守治療一段時(shí)間，如果效果不好，再考慮手術(shù)治療。第一、佩戴腰托進(jìn)行保護(hù)。第二、杜絕負(fù)重，頻繁彎腰。第三、靜臥休息為主。第四、可以在醫(yī)院進(jìn)行適度的牽引。第五、可以服用一些比如彌可保、西樂(lè)葆的藥物。

腰椎間盤突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會(huì)很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療.多活動(dòng)腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。

腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢(shì)，（有時(shí)間可以試試倒走，倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。