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避免同房時(shí)早泄，可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、合理用藥及治療原發(fā)病等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心。同房時(shí)保持放松心態(tài)，避免因心理壓力導(dǎo)致早泄。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法和擠捏法。動(dòng)停法是在同房過(guò)程中，有射精緊迫感時(shí)停止動(dòng)作，待緊迫感消失后再繼續(xù)；擠捏法是在即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣上下方，輕輕擠捏 4 - 5 秒鐘，可降低性興奮度。 3.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累。 4.合理用藥：如口服達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.治療原發(fā)?。喝粼缧故怯汕傲邢傺?、尿道炎等疾病引起，應(yīng)積極治療這些原發(fā)病。 總之，要綜合多種方法來(lái)避免同房時(shí)早泄。若早泄問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

如果不是第一次,早泄一般多和腎虛等有關(guān),主要是腎中精氣虧虛膀胱固澀乏力所致.治療當(dāng)補(bǔ)腎益精氣,可以服用些五子衍宗丸,效果不錯(cuò).

引起早泄的病因有很多如精神因素、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平異常、龜頭敏感度異常等建議到醫(yī)院性功能科檢查一下比較好，然后對(duì)癥治療，同事建議戒除不良的嗜好。

你好,早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.陽(yáng)痿是指在有性欲要求情況時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),又或者雖有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或陰莖不能勃起無(wú)法插入陰道而不能完成性交.

早泄的原因很多，可鞥是精神因素，前列腺炎，龜頭敏感性過(guò)高建議查明病因，然后對(duì)癥治療，盲目的用藥是有危害的