體檢血壓低且有相關(guān)癥狀，生活飲食咋改善？
前段時間體檢的時候血壓最高96，最低59，臉色有點病態(tài)的白，有點臃腫，皮膚膚質(zhì)不好，蹲久了站起來會發(fā)暈，嚴(yán)重時眼睛看不見東西，短暫的，看東西發(fā)黑。我想抓中藥吃，希望給點生活和飲食方面的建議
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回答4
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何鵬程 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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血壓低且伴有相關(guān)癥狀，可能與體質(zhì)、飲食、作息、疾病、運動等有關(guān)。 1. 體質(zhì)：部分人天生體質(zhì)較弱，血壓相對偏低。平時應(yīng)注意增強(qiáng)體質(zhì)，可適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、游泳等有氧運動。 2. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理功能。 4. 疾?。耗承┘膊∪缲氀?、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致低血壓。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 5. 運動：避免劇烈運動，可選擇溫和的運動方式，如太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)心血管功能。 總之，改善低血壓需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取更有效的治療措施。
2025-03-07 03:23
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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已經(jīng)檢查后確定治療的應(yīng)該配合醫(yī)生治療2-4周看是否有效后確定是否換用藥物治療，心電圖檢查和血常規(guī)檢查看是否正常。
2016-01-07 07:36
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，蹲久了站起來會發(fā)暈是體位性低血壓引起的。意見建議：建議查血常規(guī)看是否伴有貧血。積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，每日食鹽略多于常人。均衡飲食。多吃豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,蓮子,桂圓,大棗,紅糖及新鮮蔬菜,水果。注意體位改變,避免過度勞累。祝早日康復(fù)
2016-01-06 13:23
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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針對您這樣的情況，建議您應(yīng)該采用藥物治療，防止血壓過低導(dǎo)致并發(fā)癥。目前效果比較好的藥物有麻黃素和雙氫麥角氨等，生活上要多參加戶外運動，多喝水，多吃湯，多吃鹽。飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提高血壓的食物，也可以服用點B族維生素和蜂王漿。
2016-01-06 13:10
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
