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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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預(yù)防亞健康，要做到堅持運動、規(guī)律作息、飲食有度、減輕壓力、定期體檢等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-01-04 11:16
1.堅持運動：如游泳、跳繩、瑜伽等有氧運動，增強體質(zhì)。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
3.飲食有度：均衡飲食，多吃蔬果，少吃油膩辛辣。
4.減輕壓力：通過冥想、聽音樂等方式放松身心。
5.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并處理。
預(yù)防亞健康需要從生活的各個方面入手，長期保持良好習(xí)慣。
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回答2
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武占磊 醫(yī)師
冠縣東古城鎮(zhèn)宋莊村衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
內(nèi)科
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如果能夠得到及時對癥治療，也有治愈的可能.
2016-01-07 06:02
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