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左手腕筋和肌腱斷裂后的恢復時間，受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、術(shù)后康復、個體差異和是否存在并發(fā)癥等。 1.損傷程度：斷裂的嚴重程度是關(guān)鍵。輕度斷裂，恢復相對較快；嚴重斷裂則需要更長時間。 2.治療方式：及時且正確的手術(shù)治療能促進恢復。手術(shù)質(zhì)量高，吻合精準，利于愈合。 3.術(shù)后康復：包括物理治療、康復訓練等。積極配合康復，能增強手腕功能，縮短恢復時間。 4.個體差異：年齡、身體狀況和營養(yǎng)狀況不同。年輕人通?；謴洼^快，營養(yǎng)良好者恢復也更有利。 5.是否存在并發(fā)癥：如感染、粘連等。若發(fā)生并發(fā)癥，會延長恢復進程。 總之，左手腕筋和肌腱斷裂后的恢復時間因人而異，通常需要數(shù)周至數(shù)月?；颊咭裱t(yī)生的建議，積極治療和康復，以促進手腕功能的恢復。