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根據(jù)你說的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。3晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！x

痤瘡、失眠、易怒、便秘、口干舌燥、口臭、口渴等癥狀，可能與生活習(xí)慣、工作壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、環(huán)境變化等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜加班，作息不規(guī)律，影響身體正常代謝和內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致一系列癥狀。應(yīng)盡量調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.工作壓力：IT 工作強(qiáng)度大，精神長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，減輕壓力。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：可能是體內(nèi)激素水平失衡，比如雄激素分泌過多，刺激皮脂腺分泌旺盛，引發(fā)痤瘡?？删歪t(yī)檢查激素水平。 4.飲食不當(dāng)：喜食辛辣、油膩食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘、口臭等。應(yīng)保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 5.環(huán)境變化：從山東到深圳，環(huán)境改變可能影響身體適應(yīng)能力。要注意適應(yīng)新環(huán)境，保持良好的心態(tài)。 總之，要綜合調(diào)理生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，針對(duì)性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服丹參酮膠囊等。同時(shí)，注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，你這種情況很多青少年身上都會(huì)發(fā)生，痤瘡是一個(gè)容易復(fù)發(fā)的疾病，且本身病情輕重波動(dòng)不定。它主要分粉刺，丘疹，膿包等類型！根據(jù)你的敘述，你的痤瘡屬于嚴(yán)重型了。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科就診，平時(shí)應(yīng)該注意臉部一定要保持清潔，手千萬不要去擠痘痘，避免感染周邊更多痘痘。飲食方面，避免吃酸辣油炸品，平時(shí)保持積極樂觀的態(tài)度，欣賞自我！

朋友你好，痤瘡（青春痘）是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病，中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，加之食肥膩食物，或因不良情緒、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致血熱毒盛，濕瘀郁顏面而成，只有分清痤瘡的各種類型，才能對(duì)癥治療。濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)標(biāo)本兼治的傳統(tǒng)，自主研發(fā)的“中藥石膏倒膜療法”，標(biāo)本兼治有效治療痤瘡（青春痘），經(jīng)大量臨床案例證明安全有效、不留疤痕、且不復(fù)發(fā)，深受廣大患者青睞。希望早日康復(fù)！　　

引起這種疾病的原因有很多，請(qǐng)你花幾分鐘時(shí)間點(diǎn)擊頭像右方（點(diǎn)擊咨詢）。按鈕，來咨詢我，把你的情況詳細(xì)跟我敘述一下，然后根據(jù)你的描述，拿出一個(gè)最適合你的治療方案，最后祝你早日康復(fù)！