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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、行為訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時(shí)保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮。可通過(guò)心理咨詢、夫妻間溝通等方式改善心理狀態(tài)。 2.藥物治療：常見(jiàn)藥物有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練來(lái)提高控制射精的能力。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝粢虬み^(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致，可行包皮環(huán)切術(shù)；若為前列腺炎，需進(jìn)行抗炎治療。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

我覺(jué)得性交時(shí)間短，一個(gè)是身體素質(zhì)的原因；一個(gè)就是心理控制能力的不足。隨著自己年齡的增長(zhǎng)，自己的身體健康水平也會(huì)有所下降，各個(gè)器官和系統(tǒng)的功能活動(dòng)也會(huì)有所減退。出現(xiàn)性交時(shí)間短也是情理之中的事情。同時(shí)急躁的性格，或者是追求完美的心理，也會(huì)對(duì)性生活的質(zhì)量有所影響。因此建議你從身體素質(zhì)的提高和性格的優(yōu)化兩個(gè)方面去作工作。身體素質(zhì)的提高需要自己在飲食營(yíng)養(yǎng)的提高；適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)和鍛煉；避免過(guò)度勞累和精神緊張；保證每天足夠的睡眠；加強(qiáng)人際交往；積極地參加各種有意義的社會(huì)活動(dòng)等等許多的方面去努力。同時(shí)自己急躁的性格和其他方面的問(wèn)題也需要自己慢慢地去矯正和改進(jìn)。總之通過(guò)自己積極的努力和有效的措施，自己性生活的質(zhì)量一定會(huì)慢慢提高的。

首先要查清，如果是男人身體疲勞、腎虛的原因引起的早泄，那么就應(yīng)該多吃一些生精固腎的藥品，應(yīng)該指出的是，這些藥物一定要到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥，不可以自己到外面胡亂買(mǎi)藥。早泄是男性性功能障礙之一，除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果?？梢圆捎帽成窠?jīng)阻斷術(shù)治療，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。藥物可以選擇修復(fù)龜頭保護(hù)膜的lenbont。