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油性頭發(fā)快速去頭皮屑且不傷頭發(fā)頭皮，需從正確洗發(fā)、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、選擇合適洗發(fā)水、避免刺激這幾個方面入手。 1. 正確洗發(fā)：用溫水洗頭，按摩頭皮，不要用力搔抓。洗發(fā)水先在手心揉搓出泡沫再涂到頭發(fā)上，沖洗干凈，避免殘留。 2. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素 B 的食物，如糙米、瘦肉等。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。 4. 選擇合適洗發(fā)水：可選用含有酮康唑、水楊酸、煤焦油等成分的洗發(fā)水，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑。 5. 避免刺激：減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，避免長時間暴露在陽光下。 總之，要去除油性頭發(fā)的頭皮屑，需要綜合多種方法，并長期堅持，才能達(dá)到良好的效果。如果頭皮屑問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況，如果頭屑大片大片，考慮是真菌感染根據(jù)你的描述，可以使用康王，專門針對真菌感染引起的頭屑較多

每天按摩頭皮，用梳子梳頭就差不多建議您平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。?2.戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。?3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。?4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。等等很多要注意的！

你好，使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻繁地使用強力去屑洗發(fā)水，會對頭皮的干性皮膚產(chǎn)生刺激作用。濫用去屑洗發(fā)水不僅不會給頭皮帶來油性的滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。專家們建議，頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多，以每周1—2次為宜，用溫水洗發(fā)，洗后不要吹干。頭屑患者不應(yīng)長時間戴帽，因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤。在飲食上，平時應(yīng)多食用含堿性物質(zhì)的食物，如牛奶，海藻類，蔬菜水果，避免過多的酸性及刺激性食物。