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感冒和鼻竇炎引起咽鼓管不通暢，耳朵有悶漲感，鼓膜和聽力正常。處理方法包括鼻腔清潔、藥物治療、物理治療、生活調整、定期復查等。 1.鼻腔清潔：使用生理性海鹽水噴鼻或沖洗鼻腔，去除鼻腔內分泌物，減輕鼻腔炎癥，改善咽鼓管功能。 2.藥物治療：口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素抗感染；使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥；口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進鼻腔和咽鼓管分泌物排出。 3.物理治療：可行咽鼓管吹張術，通過特殊裝置向咽鼓管吹氣，促進咽鼓管開放。 4.生活調整：避免用力擤鼻，保持鼻腔通暢；多喝水，注意休息，避免勞累；清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。 5.定期復查：遵醫(yī)囑定期復查，了解咽鼓管功能恢復情況，以便調整治療方案。 總之，對于因感冒和鼻竇炎導致的咽鼓管不通暢引起的耳悶漲感，應綜合采取上述措施進行治療和調理。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

這種情況考慮是咽炎，可以選用中成藥如利咽靈、保安散，同時服用阿莫西林膠囊。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。一定要多喝水，少吃辛辣食物。