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左膝運(yùn)動(dòng)不當(dāng)后疼痛一年多，求原因及建議

2025-03-05 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大家好，煩請(qǐng)看看我如下的癥狀描述，自一年前開(kāi)始:我左膝大概一年前由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，之后一直下蹲就疼痛，一般走路沒(méi)有問(wèn)題，小幅度彎曲也沒(méi)問(wèn)題，只有大幅度彎曲有疼痛。年后拍片子醫(yī)生說(shuō)骨頭沒(méi)有問(wèn)題，又做了核磁，結(jié)論如下:髕骨軟骨面欠光滑，關(guān)節(jié)腔內(nèi)低信號(hào)影，考慮游離體可能，關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液。醫(yī)生看了片子說(shuō)問(wèn)題不大，有點(diǎn)積液，讓我回家抹扶他林?？墒悄壳皼](méi)有好的感覺(jué)，但也沒(méi)有嚴(yán)重的感覺(jué)。懇請(qǐng)大家給點(diǎn)建議和看法，謝謝！最近增添癥狀:大概10天前開(kāi)始，讓左膝蓋做彎曲伸展，會(huì)感覺(jué)有阻礙，咔咔聲音，這種聲音以前偶爾也有過(guò)，但現(xiàn)在比較頻繁。您受累幫我看看大體是什么原因，謝謝！

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許杰主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科

左膝運(yùn)動(dòng)不當(dāng)后長(zhǎng)期疼痛，可能由多種原因?qū)е?，如軟骨損傷、游離體形成、積液、半月板問(wèn)題、韌帶損傷等。 1.軟骨損傷：長(zhǎng)期不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能造成髕骨軟骨磨損，使其表面欠光滑，引發(fā)疼痛和活動(dòng)障礙。 2.游離體形成：關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體可在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生阻礙和咔咔聲。 3.積液：關(guān)節(jié)腔及髕上囊積液會(huì)增加關(guān)節(jié)內(nèi)壓力，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。 4.半月板問(wèn)題：半月板損傷也可能出現(xiàn)類似癥狀，如疼痛、卡頓等。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷或部分撕裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和活動(dòng)。綜合以上因素，建議進(jìn)一步完善檢查，明確具體病因。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重病情?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如熱敷、超短波等。藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-05 14:15

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，這種情況一般考慮髕骨軟骨軟化癥，建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物治療,必要時(shí)膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
2016-01-07 12:15

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回答1
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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

你好，這個(gè)要是一直有這些表現(xiàn)是需要拍片子檢查看看的，同時(shí)可以減少活動(dòng)，吃一些云南白藥，伸金丹的。
2016-01-07 08:03

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