家人有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛且處于亞健康，如何調(diào)理？
我爸爸，患有長期的關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。我們一家人平常也很愛吃一些動物內(nèi)臟，西式的食物、海鮮類等，如果有野生動物更好。所以醫(yī)生說我們一家人都處在亞健康狀態(tài)下。西醫(yī)只開了些藥。關(guān)于平常生活還是沒給我們講解。
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回答5
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陳輝 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛患者處于亞健康狀態(tài)，調(diào)理需從飲食、運動、作息、保暖、心理等方面入手。 1. 飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，減少西式高熱量食物攝入。多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 4. 保暖：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮，根據(jù)天氣變化增減衣物。 5. 心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛的調(diào)理需要長期堅持，患者和家屬都要有耐心和信心。同時，要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-03-07 03:51
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，痛風(fēng)的治療最重要的是低嘌呤食物，輕癥注意飲食就可以控制住，即使是嚴(yán)重的需要注意飲食啊，這個是藥物治療的基礎(chǔ)，否則治療效果不好的啊。飲食治療是第一重要，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。
2016-01-07 18:46
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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痛風(fēng)主要是因為血液中尿素過高造成的主要原因是腎功能影響·要先處理好·如果先天的話就比較難治療了平時注意少吃海鮮·魚·牛奶等高蛋白食物
2016-01-07 16:03
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，應(yīng)該堅持使用藥物，不吃低嘌呤食物，養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物，營養(yǎng)均衡搭配。
2016-01-07 05:48
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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治療痛風(fēng)的原則是以清熱利濕、活血通絡(luò)為法，加之中藥中所含的一些生物成分，促進尿酸的排泄每晚臨睡前將洗凈的東北雌性紅蘿卜切條或切片帶皮生吃即可，但要細(xì)細(xì)咀嚼，以免造成胃部不適。這個方法對痛風(fēng)患者還是很有效的。
2016-01-07 01:56
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