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孩子近視 260 度，飲食上可多吃富含維生素 A、維生素 B 族、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、藍(lán)莓、魚(yú)類等，有助于視力的改善。 1.維生素 A：能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，維持正常的視覺(jué)功能。胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 B 族：對(duì)眼部神經(jīng)有營(yíng)養(yǎng)作用，可預(yù)防眼睛疲勞。像全麥面包、大豆、瘦肉等食物中維生素 B 族含量豐富。 3.葉黃素：能過(guò)濾藍(lán)光，減少對(duì)眼睛的傷害。菠菜、玉米、蛋黃等是葉黃素的良好來(lái)源。 4.花青素：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的微血管。藍(lán)莓、紫薯、葡萄等富含花青素。 5.蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要組成部分，缺乏會(huì)影響眼睛功能。魚(yú)類、蛋類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 孩子近視后，飲食調(diào)整只是輔助手段，還需注意用眼衛(wèi)生，保持正確的讀寫姿勢(shì)，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，定期復(fù)查視力。

你好，看過(guò)你的描述，孩子12歲，剛剛發(fā)現(xiàn)患有近視眼，不知道有沒(méi)有給孩子配戴眼鏡？飲食方面，主要情況是孩子12歲，發(fā)育間斷，且平時(shí)學(xué)習(xí)比較累，建議你在均衡營(yíng)養(yǎng)的情況下，適當(dāng)多補(bǔ)充些含維生素A的食物，還有就是喝牛奶，補(bǔ)鈣。

你好，看過(guò)你的描述，孩子12歲，剛剛發(fā)現(xiàn)患有近視眼，飲食方面，主要情況是孩子12歲，發(fā)育間斷，且平時(shí)學(xué)習(xí)比較累，建議你在均衡營(yíng)養(yǎng)的情況下，適當(dāng)多補(bǔ)充些含維生素A的食物，還有就是喝牛奶，補(bǔ)鈣。