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皮膚發(fā)黑暗黃且有疙瘩持續(xù)約兩個(gè)月，可能與電腦輻射、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不均衡等有關(guān)。 1. 電腦輻射：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，輻射可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)控制玩電腦時(shí)間，適當(dāng)使用防輻射產(chǎn)品。 2. 作息不規(guī)律：熬夜會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致膚色不佳和長(zhǎng)疙瘩。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣可能引起內(nèi)分泌紊亂?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底易堵塞毛孔。選擇適合膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，認(rèn)真清潔皮膚。 5. 飲食不均衡：缺乏維生素和礦物質(zhì)也會(huì)影響皮膚。多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)整生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，根據(jù)你所說的情況，往往是有脾虛、心虛的情況引起的常見的。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。如歸脾丸藥物的治療的。飲食要清淡。保持心情舒暢。

電腦的輻射很大的，長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間玩電腦就會(huì)使皮膚變得暗淡無光。針對(duì)你的情況，首先應(yīng)該減少玩電腦的時(shí)間，同時(shí)多吃水果，補(bǔ)充睡眠，多做有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以做個(gè)面膜補(bǔ)充肌膚水分。過段時(shí)間自然皮膚就變好了。