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哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶等癥狀。哮喘患者在日常生活中要注意避免過敏原、預(yù)防呼吸道感染、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、合理飲食等。 1.避免過敏原：了解并遠(yuǎn)離自身的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。 2.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.保持良好心態(tài)：減少生氣、焦慮等不良情緒，避免精神緊張。 5.合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等；多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類等；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，哮喘患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，減少發(fā)作。

哮喘是一種呼吸道的炎癥反應(yīng)，因?yàn)榘l(fā)病機(jī)制涉及肥大細(xì)胞等慢性反應(yīng)細(xì)胞，現(xiàn)在還沒有能夠詳細(xì)其發(fā)病機(jī)制。治療主要是對(duì)癥處理為主，急性期應(yīng)用大量糖皮質(zhì)激素沖擊療法，慢性期可以應(yīng)用支氣管舒張藥物如沙丁胺醇等藥物治療。