六年級(jí)近視加深，右眼更嚴(yán)重，如何改善？
我是近視眼，五年級(jí)配鏡，已經(jīng)三百多度了，現(xiàn)在六年級(jí)，我很害怕，還有我老是用右眼看電腦，結(jié)果右眼嚴(yán)重。我自己覺(jué)得現(xiàn)在應(yīng)該600多度了。我還不想瞎，現(xiàn)在已經(jīng)節(jié)制玩電腦時(shí)間，但還是比以前嚴(yán)重，我克制不了自己。我以前玩電腦時(shí)是不戴鏡，離電腦顯示器的距離低于60厘米，距離有20厘米左右，持續(xù)了一個(gè)暑假，現(xiàn)在我的400度眼鏡看著黑板不怎么清楚了。
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回答2
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洪俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視加深且右眼情況更糟，與用眼習(xí)慣、配鏡不當(dāng)、缺乏節(jié)制、距離過(guò)近、未正確戴鏡等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離看電腦，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致近視加深。應(yīng)遵循“20-20-20”法則，即每看 20 分鐘電腦，向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 2.配鏡不當(dāng)：眼鏡度數(shù)不合適會(huì)影響視力矯正效果。應(yīng)定期驗(yàn)光，及時(shí)更換合適的眼鏡。 3.缺乏節(jié)制：過(guò)度使用電腦，眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重。要嚴(yán)格控制使用電腦的時(shí)間。 4.距離過(guò)近：距離電腦顯示器太近，增加眼睛疲勞。保持合適的觀(guān)看距離，至少 50 厘米。 5.未正確戴鏡：玩電腦時(shí)不戴眼鏡，加重眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)?？措娔X時(shí)應(yīng)佩戴合適度數(shù)的眼鏡。 總之，要改善近視情況，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力，佩戴合適的眼鏡，并嚴(yán)格控制用眼時(shí)間和距離。
2025-03-05 18:58
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！近視眼通過(guò)合理的護(hù)理是可以控制度數(shù)的增長(zhǎng)的，一般都是通過(guò)合理的戴眼鏡和做眼保健操來(lái)保護(hù)的，每天戴眼鏡的時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)，而且不要一直對(duì)著電腦和手機(jī)看，要注意眼鏡的休息。
2016-01-07 16:40
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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