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關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲并伴有酸疼，可能是生理性原因，也可能與關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉緊張、缺鈣等有關(guān)。 1.生理性原因：關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織之間發(fā)生摩擦和碰撞，產(chǎn)生響聲，一般無疼痛和功能障礙。 2.關(guān)節(jié)損傷：如韌帶拉傷、軟骨磨損等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲和疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，引起響聲和酸疼。 4.肌肉緊張：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累，使頸部、肩部肌肉緊張，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)受力不均，產(chǎn)生響聲和酸痛。 5.缺鈣：會(huì)影響骨骼和關(guān)節(jié)的健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常響聲和疼痛。 6.其他因素：如關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體、關(guān)節(jié)囊松弛等，也可能引起相關(guān)癥狀。 如果關(guān)節(jié)響聲和酸疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好,是跟缺鈣有關(guān)系的,建議首先補(bǔ)補(bǔ)鈣,可以服用樂力膠囊試試,同時(shí)可以多吃藥膳木瓜燉排骨.可以舒筋活絡(luò).多吃些肉、蛋、奶類食品,搭配適當(dāng)?shù)母缓S生素、纖維素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物,不要?jiǎng)诶?

你好，根據(jù)你的咨詢考慮缺鈣引起的，不需要擔(dān)心。一般情況下缺鈣可以服用藥物迪巧鈣。含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮等含鈣量很高、建議多吃。