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產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后常見的精神障礙，表現(xiàn)多樣，治療方法也較多，包括心理治療、藥物治療、物理治療等。 1.癥狀表現(xiàn)：情緒低落，常無緣無故哭泣；對(duì)多數(shù)活動(dòng)缺乏興趣；自我評(píng)價(jià)降低，感到自己無用；睡眠和飲食紊亂；注意力難以集中，記憶力下降。 2.發(fā)病原因：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化；生活方式改變，照顧孩子壓力大；家庭支持不足；個(gè)人性格敏感；既往有精神疾病史。 3.治療方法：心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等；藥物治療，常用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等；物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 4.家庭支持：家人應(yīng)多關(guān)心、陪伴，分擔(dān)照顧孩子的任務(wù)，創(chuàng)造良好家庭氛圍。 5.自我調(diào)節(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，合理飲食，多與他人交流。 產(chǎn)后抑郁需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，患者和家屬要重視，通過綜合治療，多數(shù)患者能恢復(fù)良好。

你好，心理社會(huì)因素在產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。

首先要使用抗抑郁的藥物堅(jiān)持服用一段時(shí)間再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療中醫(yī)講究辨證論治要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥一般來說抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的多吃些富含維生素B和氨基酸的食物如谷類魚類綠色蔬菜蛋類等對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益