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高中生頭發(fā)稀少，尤其是頭頂明顯，可能是由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性的脫發(fā)基因，使得頭發(fā)毛囊對雄激素較為敏感，容易導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。 2.營養(yǎng)不良：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，會影響頭發(fā)的生長和健康。 3.精神壓力：高中階段學(xué)習(xí)緊張，壓力較大，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響頭皮血液循環(huán)，不利于頭發(fā)生長。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，會損傷毛囊，引起頭發(fā)脫落增多。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等內(nèi)分泌疾病，也可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。 總之，頭發(fā)稀少的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！