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22 歲近期瘦得厲害因鉛偏高，吃啥能排鉛？

2025-03-06 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鉛中毒

問(wèn)題：

我22歲，最近瘦的特別厲害，原因是身體鉛偏高了，請(qǐng)問(wèn)吃什么可以排鉛呢？

回答2
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曾靖主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

鉛偏高可能影響身體健康，導(dǎo)致消瘦?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充微量元素、使用藥物等方式排鉛。常見(jiàn)的有食用富含蛋白質(zhì)的食物、補(bǔ)充維生素 C 和鐵、服用依地酸二鈣鈉等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合，減少鉛的吸收。 2. 補(bǔ)充維生素 C：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可促進(jìn)鉛排出體外。 3. 補(bǔ)充鐵元素：多吃菠菜、瘦肉等，鐵能競(jìng)爭(zhēng)性抑制鉛的吸收。 4. 服用藥物：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸膠囊、青霉胺等，有助于鉛的排出，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：勤洗手，減少鉛的攝入；保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗力。鉛偏高對(duì)健康有一定危害，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)采取措施。同時(shí)，要定期復(fù)查血鉛水平，了解排鉛效果。
2025-03-07 01:54

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回答1
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史東岳

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你好。瘦人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-07 18:06

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什么是鉛中毒? 　　鉛是淺灰色金屬，加熱到400℃～500℃時(shí)有大量鉛煙逸出。鉛及化合物的蒸汽、煙和粉塵主要經(jīng)呼吸道侵入人體，這是職業(yè)性鉛中毒主要侵入途徑，也可經(jīng)消化道吸收。急性鉛中毒大多由于誤服或自服大最可溶性鉛化合物所致，也有報(bào)告因服食一些含鉛的中藥偏方而引起急性中毒者，能引起急性鉛中毒的最小口服劑量為5 mg/kg。慢性鉛中毒多見(jiàn)于長(zhǎng)期吸入鉛煙、鉛塵的工人。發(fā)病率以鉛冶煉和蓄電池制造行業(yè)較高，鑄字、顏料、釉彩、焊接少見(jiàn)。查看全文»

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