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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾靖 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
急診科
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鉛偏高可能影響身體健康，導(dǎo)致消瘦。可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充微量元素、使用藥物等方式排鉛。常見的有食用富含蛋白質(zhì)的食物、補(bǔ)充維生素 C 和鐵、服用依地酸二鈣鈉等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合，減少鉛的吸收。 2. 補(bǔ)充維生素 C：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可促進(jìn)鉛排出體外。 3. 補(bǔ)充鐵元素：多吃菠菜、瘦肉等，鐵能競爭性抑制鉛的吸收。 4. 服用藥物：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸膠囊、青霉胺等，有助于鉛的排出，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：勤洗手，減少鉛的攝入；保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗力。 鉛偏高對健康有一定危害，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時采取措施。同時，要定期復(fù)查血鉛水平，了解排鉛效果。
2025-03-07 01:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。瘦人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,醫(yī)生詢問：
2016-01-07 18:06
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