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腰椎間盤膨出應(yīng)如何鍛煉?

腎結(jié)石

腰椎間盤膨出應(yīng)如何鍛煉?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    腰椎間盤膨出可通過多種鍛煉方式緩解,如小燕飛、蛙泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.小燕飛:早晚各 15 次,每次 5 - 15 秒,能增強腰背肌力量。
    2.蛙泳:腰肌參與,多為后伸動作,有助于恢復(fù)。
    3.放風(fēng)箏:后仰動作頻繁,對緩解病情有益。
    4.打羽毛球:適合年輕人,能鍛煉腰部肌肉。
    5.其他:還可進行五點支撐法等鍛煉。
    堅持恰當鍛煉,有助于保持膨出狀態(tài),延緩病情發(fā)展。

    2018-08-15 08:31
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    導(dǎo)致腎積水的常見病因為腎結(jié)石腎腫瘤腎結(jié)核等疾病.腎積水的治療上主要是治療導(dǎo)致腎積水的原發(fā)病如腎結(jié)石等一般情況下解除梗阻后積水會慢慢消失.建議進一步查尿常規(guī)泌尿系造影看看.待診斷明確后做針對性治療切莫盲目用藥以免延誤病情

    2016-01-08 09:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    導(dǎo)致腎積水的常見病因為腎結(jié)石腎腫瘤腎結(jié)核等疾病.腎積水的治療上主要是治療,導(dǎo)致腎積水的原發(fā)病如腎結(jié)石等。一般情況下解除梗阻后積水會慢慢消失.建議進一步查尿常規(guī)泌尿系造影看看.待診斷明確后,做針對性治療切莫盲目用藥以免延誤病情。

    2016-01-08 03:45
就醫(yī)問藥

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什么是腎結(jié)石?   機體內(nèi)某些難溶解性物質(zhì),因各種原因造成沉淀,潴留于腎內(nèi),持續(xù)發(fā)生形成腎結(jié)石。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)視結(jié)石的大小、形狀、位置、活動度、有無梗阻、感染及是否累及腎實質(zhì)損害的程度而定。男性較女性多,任何年齡均可發(fā)病,但多見于青壯年,21~50歲的患者占83.2%。 查看全文»

腰痛 血尿
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