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你好，你的腳跟如果出現疼痛的癥狀，主要有可能是由于爬山的過程中走路太多引起的，如果一直沒有治療，疼痛會加重，有可能還會引起發(fā)炎，嚴重可能還會影響走路，建議可以吃點布洛芬膠囊或者雙氯芬酸鈉腸溶緩釋片，具體用藥謹遵醫(yī)囑。你也可以用點艾葉煮水泡腳。

腕管是腕掌部的一個骨——纖維管,拇長屈肌和4根屈指淺肌腱,4根屈指深肌腱及正中神經通過此管進入手部.腕管在手腕掌橈側,由腕骨和腕橫韌帶構成.腕橫韌帶堅韌,近側緣增厚,是壓迫正中神經的主要因素.正中神經在腕管中位置表淺,容易受腕橫韌帶的壓迫,造成損傷.腕管綜合征的發(fā)病與慢性損傷有關.手及腕勞動強度大時容易發(fā)病.腕管綜合征的輕重不同治療方式也會相應的不一樣有手術治療和非手術治療建議你帶著你母親到醫(yī)院檢查之后依的具體情況來定治療方案.

你好,腕管綜合征,系指腕部外傷,骨折,脫位,扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內肌健腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內周徑縮小,從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力為主的一種病癥.本病好發(fā)于職業(yè)性搬運,托舉,扭擰,捏拿等工作的人群中.本病的主要癥狀如下：患者撓側3個半手指麻木或刺痛,夜間加劇,寐而痛醒,溫度高時疼痛加重,活動或甩手后可減輕；寒冷季節(jié)患指發(fā)涼,發(fā)紺,手指活動不靈敏,拇指外展肌力差；病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮,皮膚發(fā)亮,指甲增厚,甚至出現患指潰瘍等神經營養(yǎng)障礙癥狀.建議按摩治療,以下是方法　手部按摩治療腕管綜合征應以活血化瘀,舒筋通絡,行氣止痛為主.　　　　經穴和經外奇穴：大陵,內關,外關,陽溪,陽池,列缺,魚際,勞宮,合谷等.　　反射區(qū)：腎,輸尿管,膀胱,肺,頸肩區(qū)等.　　反應點：踝點,運動點,頸項點,肩點,痙攣刺激點,止痛點等.　　全息穴：頸肩穴,足穴等.　　按摩方法　　按揉大陵100次,其余經穴和經外奇穴每次選用2－3個,每穴按揉30－50次；推按各反射區(qū)1OO次；點按各反射點200次；掐按各全息穴300次.每天按摩1次,10次為1個療程.治療以上述穴位為重點,采用按揉拿捏等手法,以腕關節(jié)為中心進行治療.運用手法時可配合冬青油膏或解痙鎮(zhèn)痛配等活血化瘀藥物,既能加強按摩的治療效果,又可保護患者的皮膚.治療結束時要做適當的拔伸牽引,以松解粘連,滑利關節(jié).　　患者配合下方熏洗,可縮短療程,提高療效.方藥組成：伸筋草,透骨草,紅花,防風,荊芥,桂枝,川芎各30克,煎水熏洗患部,每天早晚各正次,每次30分鐘.希望我的建議對你有所幫助,祝病人早日康復.

腕管綜合征又稱腕管狹窄癥,系指腕部外傷,骨折,脫位,扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內肌健腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內周徑縮小,從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力為主的一種病癥.患者配合下方熏洗,可縮短療程,提高療效.方藥組成：伸筋草,透骨草,紅花,防風,荊芥,桂枝,川芎各30克,煎水熏洗患部,每天早晚各正次,每次30分鐘.

您好,腕管綜合征又稱腕管狹窄癥,系指腕部外傷,骨折,脫位,扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內肌健腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內周徑縮小,從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力為主的一種病癥治療上我建議你采用中醫(yī)針刀結合針灸,按摩及中藥進行治療,手部按摩治療腕管綜合征應以活血化瘀,舒筋通絡,行氣止痛為主.

您好,腕管綜合癥又稱為遲發(fā)性正中神經麻痹,屬于“累積性創(chuàng)傷失調”癥,好發(fā)于30～50歲年齡段的辦公室女性,是指人體的正中神經進入手掌部的經絡中,受到壓迫后產生的食指,中指疼痛,麻木和拇指肌肉無力感等癥候.本病的治療雖然局部封閉能暫時緩解癥狀,但多不能根本解除.應找出發(fā)病的原因采取相應的治療措施,如抗風濕治療或手術松解等.您自己可以做局部熱敷或按摩,在掌橫紋中點用力按摩,每次15分鐘,1日3次,往往可以收到良好的效果.具體治療的方法有：　　一,外固定,癥狀明顯者,用石膏托或夾板固定腕部于輕度背伸位1－2周.　　二,腕管封閉：用普魯卡因和強的松龍（激素）做腕管內注射,每周一次,共3－4次.　　三,服消炎止痛類藥物.　　四,手術治療：非手術治療無效或癥狀加重或有大魚際肌萎縮者,應及早進行手術治療,如切斷腕橫韌帶,解除對正中神經的壓迫.但大多數病人以腕管封閉為主,可輔以消炎止痛類藥物.生活中應該注意工作期間經常伸展和松弛操作手,可緩慢彎曲手腕,每小時反復做10秒鐘；也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動.