產(chǎn)后胸部小且下垂，食物豐胸吃什么有用？
自己的胸部小的可憐，尤其是在生過孩子之后還有下垂的情況，胸罩也小了一圈，去醫(yī)院手術(shù)治療我還是很害怕的，所以想要進行食物豐胸，可是不知道吃什么有作用。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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產(chǎn)后胸部變小且下垂，想通過食物豐胸，可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、膠原蛋白等的食物，如豬蹄、木瓜、大豆、核桃、酒釀等。 1.豬蹄：富含膠原蛋白，能增強胸部結(jié)締組織的彈性，改善胸部下垂。 2.木瓜：含有木瓜酶，有助于促進乳腺發(fā)育。 3.大豆：富含植物雌激素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對胸部發(fā)育有一定幫助。 4.核桃：含有的維生素 E 等營養(yǎng)成分，有助于保持胸部肌膚的彈性和光澤。 5.酒釀：具有促進血液循環(huán)的作用，利于胸部的營養(yǎng)供應(yīng)。 食物豐胸需要長期堅持，效果可能因人而異。同時，還應(yīng)配合適當?shù)男夭堪茨瓦\動，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠和減少吸煙飲酒等。
2025-03-10 02:14
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，食物豐胸是要多吃一些木瓜和牛奶，這兩種在一起燉煮，一段時間之后放入一些蜂蜜，每天晚上睡覺的時候喝一杯，堅持一段時間有很不錯的效果。
2016-01-08 08:55
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好！建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
2016-01-08 01:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，食物豐胸建議吃一些木瓜和牛奶一起燉煮，每天睡覺前喝一杯，在平時的時候可以吃一些雞爪，豬蹄，有很多的膠原蛋白，身體容易吸收，對豐胸的效果也是不錯的，但是要經(jīng)常的吃才會有效果。
2016-01-07 22:33
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