拔罐減肥間隔期做腿部溶脂塑型體重不降,原因何在?
我在拔罐減肥的間隔期又進(jìn)行了一種先用精油推拿穴位再用儀器溶脂塑型的腿部減肥,可是連續(xù)四天我吃的很少運(yùn)動量大,但體重一點(diǎn)不降,是兩種相沖了嗎
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回答3
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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拔罐減肥間隔期進(jìn)行腿部溶脂塑型后體重未降,可能與基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、激素水平、睡眠質(zhì)量等有關(guān)。 1.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低會影響能量消耗。個體差異使得有些人基礎(chǔ)代謝較慢,即使控制飲食和增加運(yùn)動,體重也不易下降。 2.飲食結(jié)構(gòu):雖然吃得少,但食物的熱量密度高,比如富含油脂、糖分等,仍可能導(dǎo)致攝入熱量超標(biāo)。 3.運(yùn)動量:運(yùn)動量大但不規(guī)律或運(yùn)動方式不正確,可能無法有效燃燒脂肪,達(dá)到減重效果。 4.激素水平:體內(nèi)激素失衡,如甲狀腺激素分泌不足,會使新陳代謝減緩,影響體重下降。 5.睡眠質(zhì)量:睡眠不足或質(zhì)量差會影響身體的代謝調(diào)節(jié),阻礙體重減輕。 6.心理因素:壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致體內(nèi)激素變化,影響體重。 綜上所述,多種因素可能導(dǎo)致在采取減肥措施后體重未降。建議綜合調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài),必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更個性化的建議。
2025-03-09 18:05
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好你的做法是健康的減肥建議你你的情況是疏通經(jīng)絡(luò)來減肥的不會那么快有效果的
2016-01-08 10:37
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):您好,體重減少和外形降低在減肥期間都會存在一個滯后期,一般這個星期減下來的體重會在下個星期才會體現(xiàn)出來;同時減肥也是有瓶頸期的,這個時期體重怎么就會降低,但是只要過了這個時間點(diǎn),堅(jiān)持過了體重就會再次出現(xiàn)一個降低的時期。
2016-01-08 09:42
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