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爬山后左膝蓋反復疼痛，可能是運動損傷、關節(jié)炎癥、軟骨磨損、半月板損傷、韌帶拉傷等原因所致。 1. 運動損傷：過度運動或不當運動方式，如快速下山奔跑，可導致肌肉、韌帶拉傷。應注意休息，避免劇烈運動。 2. 關節(jié)炎癥：長期運動或年齡增長可能引發(fā)關節(jié)炎?？赏ㄟ^熱敷、理療緩解，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 軟骨磨損：頻繁的高強度運動易造成軟骨磨損。需減少負重，補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 4. 半月板損傷：劇烈運動可能損傷半月板。輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴重時可能需手術。 5. 韌帶拉傷：運動中姿勢不當可能導致韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布。 總之，出現(xiàn)左膝蓋反復疼痛應引起重視，避免進一步損傷。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，在日后的運動中要做好防護，掌握正確的運動方式。

這種情況下，僅憑膝關節(jié)疼無法估計病情。如果關節(jié)腫脹，建議及時就醫(yī)，拍膝關節(jié)ＣＴ，排除關節(jié)損傷。

你好，引起膝關節(jié)疼痛的原因主要有：膝關節(jié)周圍軟組織損傷、類風濕性關節(jié)炎、骨質增生、滑膜炎等。根據(jù)你的情況，可能是關節(jié)周圍軟組織損傷引起的。建議暫時不要進行劇烈運動，如：籃球、足球等。平時可以在膝關節(jié)周圍涂抹跌打萬花油，并配合適當?shù)陌茨κ址?。晚上可以熱敷膝關節(jié)周圍。如果使用一段時間后癥狀仍然沒有改善，建議到醫(yī)院關節(jié)科就診。

運動后膝蓋痛，根據(jù)你的年齡，考慮是運動損傷引起的，如：關節(jié)軟骨、半月板、韌帶、肌腱等的損傷。需要根據(jù)具體的疼痛部位，和相應的檢查來判斷。

你好,膝蓋疼,這是一種膝關節(jié)的退行性變，隨著年齡增長，所有人都會出現(xiàn)。但如果是愛運動，經(jīng)常爬山、爬樓，或經(jīng)常反復深蹲練習的人會發(fā)病更早。初期走平路時是不痛的，只在上下樓、下蹲時痛，但如逐漸加重或某一次運動量過大，引發(fā)膝內滑膜炎，則癥狀驟然加重。希望可以幫到你，謝謝。