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老年人患痛風(fēng)病情穩(wěn)定后，在飲食、運動、作息、監(jiān)測、用藥等方面均需注意，以預(yù)防病情反復(fù)，保持良好的生活質(zhì)量。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，多喝水，促進尿酸排泄。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，有助于控制體重，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和受傷。 3.作息：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復(fù)和代謝。 4.監(jiān)測：定期復(fù)查血尿酸水平，以及肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 5.用藥：嚴格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 總之，老年人痛風(fēng)患者要重視日常的自我管理，通過綜合措施來維持病情穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。

你好，痛風(fēng)的注意事項是：肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。