長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)和用電腦后眼睛干如何處理？
最近每天看書(shū)，看電腦，（上班需要用電腦）總感覺(jué)眼睛干，該怎么辦，是什么原因，該怎么治療:
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)和用電腦后眼睛干，可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、維生素 A 缺乏等原因造成的。可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、改善環(huán)境濕度、眼部熱敷按摩、補(bǔ)充維生素 A 等方法緩解。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)和使用電腦，會(huì)使眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.淚液分泌不足：這可能是由于自身淚腺功能異常?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 3.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾迎h(huán)境濕度。 4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，影響淚膜穩(wěn)定性?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，以及按摩瞼板腺來(lái)改善。 5.維生素 A 缺乏：維生素 A 對(duì)眼睛的健康很重要。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等富含維生素 A 的食物。 如果眼睛干的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-09 19:09
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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引起眼睛干澀的原因,可能是指上火一類(lèi)的原因,也可能是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛干澀的，藥物,可促進(jìn)淚液分泌
2016-01-08 17:18
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮是干眼癥，是淚腺分泌的淚液在數(shù)量或質(zhì)量上下降,影響了眼球表面淚膜的穩(wěn)定性,從而出現(xiàn)眼睛干澀,怕光,發(fā)癢,眼紅,易疲勞等癥狀.建議：用新淚然眼液,如果有炎癥可以考慮用氟美童等眼液.但時(shí)間不能太久.在防護(hù)上,不要居于干燥的環(huán)境,風(fēng)大,干燥的氣候出門(mén)宜戴防護(hù)鏡,注意用眼衛(wèi)生,看電視或電腦要注意休息,時(shí)間不能太長(zhǎng).祝你健康!
2016-01-08 16:28
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是用眼過(guò)度引起的視疲勞癥狀。建議應(yīng)用緩解視疲勞的珍珠明目滴眼液治療。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜傷神。
2016-01-08 14:34
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這位朋友，這種情況多見(jiàn)于眼疲勞的表現(xiàn)，積極治療這種情況建議飲食清淡，多吃水果蔬菜，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，珍視明治療，祝您健康
2016-01-08 02:47
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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