性生活能力下降，疑似陽痿早泄，吃啥食物好？
以前我的性生活蠻厲害的，有的時(shí)候老婆都覺得時(shí)間太長，現(xiàn)在她性欲越來越強(qiáng)，而我越來越弱了，時(shí)間最短的時(shí)候都不能達(dá)到三四分鐘，我感覺我得了陽痿早泄了，不知道吃哪些食物好。
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回答4
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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性生活能力下降可能由多種因素引起，如年齡增長、心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化等。飲食調(diào)整可以作為輔助改善的方法之一。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括性功能。這是正常的生理變化，但保持健康的生活方式能減緩這種衰退。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，會(huì)影響性欲和性表現(xiàn)。學(xué)會(huì)放松和減壓，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能導(dǎo)致性功能減弱。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響性生活。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平降低可能影響性功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 性生活能力下降需要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。如果問題持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并接受專業(yè)治療。
2025-03-06 21:11
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，建議平時(shí)可以吃一些益精，補(bǔ)腎，壯陽的食物，如韭菜，核桃，洋蔥，貝殼類海鮮，除此之外還有枸杞子啊，牛鞭，豬腰等，建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，性生活要有節(jié)制比較好。
2016-01-08 18:14
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，早泄是男性性功能障礙之一，男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。生活中注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，藥物選擇可以服用金鎖固精丸的?？梢钥诜ｑR補(bǔ)腎丸和男寶做對癥治療.避免手淫，節(jié)制房事，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活。
2016-01-08 01:07
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，平時(shí)應(yīng)積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒及辛辣刺激性食物，飲食以清淡為主，避免長期久坐。
2016-01-07 20:43
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