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腳趾甲出現(xiàn)橫紋且凸凹不平可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、甲床疾病、系統(tǒng)性疾病等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)橫紋和凸凹不平。可通過飲食調(diào)整，多吃富含上述營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，真菌侵犯指甲會(huì)造成指甲質(zhì)地和形態(tài)改變。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3.外傷：腳趾受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，可能導(dǎo)致指甲生長異常。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。 4.甲床疾?。杭状惭装Y、腫瘤等疾病會(huì)影響指甲生長。需明確診斷，針對(duì)病因治療。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┤硇约膊。玢y屑病、扁平苔蘚等，也可能引起指甲的改變。治療原發(fā)疾病是關(guān)鍵。 總之，腳趾甲出現(xiàn)橫紋且凸凹不平可能是多種原因造成的。如果情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，當(dāng)趾甲缺乏鐵和鋅及鈣時(shí)會(huì)導(dǎo)致趾甲凹凸不平，所以多考慮是缺乏微量元素，多是缺乏鋅和鐵，或者有寄生蟲的感染。建議去醫(yī)院檢查下微量元素。建議平時(shí)多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血補(bǔ)充鐵和鋅及鈣，多吃蔬菜和水果，少吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅。如果是有寄生蟲感染可以驅(qū)蟲治療。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復(fù)！