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低血壓吃哪些食物有助于改善?

低血壓

低血壓應(yīng)該吃什么好?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔凱 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    低血壓患者可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善癥狀,如適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、食用具有補(bǔ)氣血作用的食物、保證充足水分?jǐn)z入等。 1. 適當(dāng)增加鈉鹽攝入:鈉鹽能提升血壓,可適量食用咸菜、咸鴨蛋等,但不宜過(guò)量,以防引起其他健康問(wèn)題。 2. 多吃富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)成分。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),如菠菜、橙子等。 4. 食用具有補(bǔ)氣血作用的食物:像紅棗、桂圓等,有助于改善氣血不足引起的低血壓。 5. 保證充足水分?jǐn)z入:水分能增加血容量,從而提升血壓。 低血壓患者的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓。如果低血壓癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

    2025-03-09 23:24
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)說(shuō)血壓到底多高?

    2016-01-07 21:44
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    從中醫(yī)的角度來(lái)講,低血壓分好幾種類型,每型的治療都不一樣.

    2016-01-07 21:39
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»

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