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血壓低是常見的健康問題，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。升血壓和控制體重可以同時(shí)進(jìn)行，但需科學(xué)合理。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，可導(dǎo)致血壓低。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。 2. 心血管疾?。盒呐K功能異常，如心肌收縮力減弱，會(huì)使血壓降低。需要針對具體心血管疾病進(jìn)行治療，如改善心肌供血。 3. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，影響激素分泌，導(dǎo)致血壓低。需補(bǔ)充相應(yīng)激素治療。 4. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起低血壓。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 體位性低血壓：突然改變體位時(shí)出現(xiàn)，要注意起身動(dòng)作緩慢。 6. 遺傳因素：部分人因遺傳易出現(xiàn)低血壓，平時(shí)注意監(jiān)測，避免誘因。 總之，血壓低需要綜合分析原因，采取針對性措施。升血壓和控制體重并非相互矛盾，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)范治療，有望改善血壓狀況，同時(shí)實(shí)現(xiàn)健康的體重管理。

您好，血壓偏低，目前有沒有明顯的不適癥狀？低血壓患者輕者如無任何癥狀，一般不需藥物治療，建議參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人；重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生；由于不同的患者病情不同，身體狀況不同，藥物治療方面建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。

1、只要血壓值大于90/60，沒有明顯不適就是正常的。從你的描述來看，你的血壓偏低。你可以到醫(yī)院做個(gè)全面查體：血常規(guī)、心電圖等看有沒有異常，若有就要對癥治療。2、平時(shí)生活注意，注意體育鍛煉?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用中醫(yī)中藥治療。

建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點(diǎn)，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。