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染燙后頭發(fā)出現(xiàn)變差、易斷、干枯等情況，可能與頭發(fā)受損、營(yíng)養(yǎng)不良、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響、精神壓力等有關(guān)。 1.頭發(fā)受損：染燙過(guò)程中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞頭發(fā)的毛鱗片和角蛋白，使頭發(fā)失去彈性和光澤?？墒褂煤薪堑鞍?、氨基酸等成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，如歐萊雅精油潤(rùn)養(yǎng)洗發(fā)水、潘婷三分鐘奇跡護(hù)發(fā)素。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等。 3.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用過(guò)熱的水、過(guò)度梳理等都會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)控制洗頭頻率，水溫適中，輕柔梳理。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也可能影響頭發(fā)健康。若懷疑有疾病，需就醫(yī)檢查。 5.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和質(zhì)量。保持良好的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 總之，要改善染燙后頭發(fā)的狀況，需要綜合采取措施，包括選擇合適的護(hù)理產(chǎn)品、保持良好的飲食和生活習(xí)慣、及時(shí)治療可能存在的疾病以及調(diào)整心態(tài)。

你好,你的情況是本身發(fā)質(zhì)就不好,加上燙發(fā)引起的發(fā)質(zhì)受損的表現(xiàn).建議你加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理,洗頭的時(shí)候可以加個(gè)雞蛋,具有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用,平時(shí)多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，補(bǔ)益氣血。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物，平時(shí)可以用蜂蜜泡黑芝麻服用，每天3勺，可以養(yǎng)血養(yǎng)發(fā),堅(jiān)持服用有效.同時(shí)頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素，維生素C和鈣,并調(diào)整好心態(tài),避免辛辣刺激性食物.

針對(duì)你發(fā)質(zhì)差的問(wèn)題，和你近期的飲食有關(guān)系，建議你近期飲食要吃黑芝麻，菌類(lèi)食物，豆制品還有就是蔬菜水果瘦肉，不要熬夜和足以休息飲食清淡一些就可以，注意休息不要著涼熬夜，精神不要緊張壓力過(guò)大即可。建議你洗發(fā)不要過(guò)頻，最好買(mǎi)點(diǎn)植物洗發(fā)水洗發(fā)，在一個(gè)就是買(mǎi)點(diǎn)何首烏飲片泡水喝可以改善發(fā)質(zhì)。避免燙發(fā)染發(fā)等上海頭發(fā)的行為即可。

你好關(guān)于頭發(fā)無(wú)光澤一般是缺乏某種維生素導(dǎo)致的建議同一品牌的洗發(fā)水不同的洗發(fā)水可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)從而影響頭發(fā)的質(zhì)量建議多吃水果補(bǔ)充好維生素就行了

你好,以后多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),發(fā)質(zhì)會(huì)發(fā)生變化的平時(shí)多主義保養(yǎng),最好用啤酒摻水洗頭,效果很好