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白癜風(fēng)患者發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)自己得了白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈?；颊叩纳钜幸?guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中；適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)；不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。 祝您早日康復(fù)！

注意科學(xué)合理飲食：患者應(yīng)多吃還可以多吃一些豆制品、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。但是對(duì)于維生素c含量比較高的，辛辣刺激的食物等盡量要少吃或是不吃。此外，患者可以多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，促進(jìn)黑色素的生成速率。

白癜風(fēng)治療需到正規(guī)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷，并制定適合患者病情的治療方案，接受系統(tǒng)、科學(xué)治療，以免產(chǎn)生難以想象的后果。只有做到對(duì)癥治療，并進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的治療，才能達(dá)到早日康復(fù)的目的。白癜風(fēng)的發(fā)病初期是比較容易治療的，一旦患者忽視治療，就比較容易造成泛發(fā)，患者朋友必須要多加的注意，減小這些傷害。飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進(jìn)黑色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療。

你好：1、盡量避免外傷、日光照射等有害激發(fā)?！　⊥鈧窃斐砂遵帮L(fēng)患者病情加重的重要原因，很多白癜風(fēng)患者因此轉(zhuǎn)為泛發(fā)性白癜風(fēng)，而過(guò)度照射皮膚會(huì)產(chǎn)生瘙癢感，出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。如何預(yù)防泛發(fā)型白癜風(fēng)?　　2、心理調(diào)整?！　☆A(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)不僅僅要護(hù)理好患者的身體，心理護(hù)理也是重要內(nèi)容。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多白癜風(fēng)患者發(fā)病后，往往應(yīng)為病情而陷入過(guò)度緊張的狀態(tài)，輕者延緩治愈時(shí)間，影響治療效果，重者病情加重，發(fā)展為泛發(fā)性白癜風(fēng)。如何預(yù)防泛發(fā)型白癜風(fēng)?因此患者要保持良好的心態(tài)，如果心理壓力過(guò)大可向家人朋友或者醫(yī)生傾訴，進(jìn)行引導(dǎo)，避免自我壓力，發(fā)生病變。　　3、合理用藥，如皮質(zhì)類(lèi)固醇激素。

白癜風(fēng)患者還需在生活中多加注意小心皮膚的外傷。避免手外傷。白癜風(fēng)患者在工作中要注意不要讓自己被刀片劃傷或是接觸有害的物質(zhì)。對(duì)白癜風(fēng)病癥要早發(fā)現(xiàn)、早治療，以便控制病情發(fā)展，防止其惡化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病也是很有幫助的。一個(gè)健康的人一定有著良好的生活習(xí)慣，如果一個(gè)人生活習(xí)慣很不好就很有可能引發(fā)各種各樣的疾病發(fā)生，包括白癜風(fēng)。

　　一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒1、保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂(yōu)愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發(fā)。2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。3、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 　　二、調(diào)整飲食，合理禁忌1、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。2、絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒。因食魚(yú)、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。常見(jiàn)一些患者，因不能?chē)?yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。3、避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子等。4、不可過(guò)食辛辣等激發(fā)性食物。 　　三、保護(hù)皮膚、免受損傷(機(jī)械性、物理性、化學(xué)性)1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)。2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類(lèi)化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。4、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。5、有濕診、皮炎、蟲(chóng)咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。6、進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈激發(fā)性外用藥，亦不可照射紫外線 。

你好，預(yù)防白癜風(fēng)的方法在平時(shí)的日常生活當(dāng)中是有很多的，在飲食上面白癜風(fēng)白癜風(fēng)患者要在平時(shí)少吃一些辛辣的食物，減小食用富含維生素C高的水果。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。在起居上盡量做到按時(shí)規(guī)律的起居。少熬夜加班這樣對(duì)于白癜風(fēng)的病情才能有更大的幫助。

你好，白癜風(fēng)病人暴曬，其結(jié)果不但不能產(chǎn)生更多的黑素細(xì)胞，反而使其遭到毀壞。這是因?yàn)槠貢裰笠子谠斐善つw炎癥，引起黑色素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，于是就出現(xiàn)了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時(shí)還會(huì)有灼痛感，白斑可比原發(fā)范圍大。白癜風(fēng)病人除了積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，如能科學(xué)地調(diào)整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。病人平常宜多吃一點(diǎn)含有很多的酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類(lèi)，以及貝殼類(lèi)食物等。

預(yù)防泛發(fā)型白癜風(fēng)，需從避免誘因、保持良好生活習(xí)慣、注意皮膚防護(hù)、合理飲食、調(diào)節(jié)心理等方面著手。 1.避免誘因：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類(lèi)化合物；避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，防止紫外線損傷皮膚。 2.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3.注意皮膚防護(hù)：避免皮膚外傷，出現(xiàn)傷口要及時(shí)處理；選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 4.合理飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.調(diào)節(jié)心理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防泛發(fā)型白癜風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣，保持身心健康。若發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。

你好，白癜風(fēng)的預(yù)防，一：要保持樂(lè)觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過(guò)呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步。2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽(yáng)光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。三：要合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。

日常生活中飲食上要注意一些禁忌，盡量少吃或者不吃含維生素C豐富的食物。白癜風(fēng)患者都知道維生素C是造成白癜風(fēng)發(fā)病的諸多因素之一。因此患者應(yīng)少吃或不吃含維生素C豐富的食物，以免病情加劇。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。日常生活要避免皮膚損傷的發(fā)生。

白癜風(fēng)的治療還要選擇正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)。不要聽(tīng)信所謂的“偏方”及特效藥，以及一些醫(yī)托的說(shuō)辭。以免耽誤治療的時(shí)機(jī)。平時(shí)注意最不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響白癜風(fēng)的病情以及病因與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。

白癜風(fēng)患者在不了解病因和病情的時(shí)候，切勿盲目的進(jìn)行治療。因此應(yīng)慎防治療不當(dāng)：要預(yù)防泛發(fā)型白癜風(fēng)，早日治好白癜風(fēng)，患者要慎防不當(dāng)?shù)闹委?。如使用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素治療，該方法存在一定的治療效果，尤其是在治療初期，但是長(zhǎng)期使用對(duì)人體造成的副作用也很明顯，反而對(duì)病情不利，會(huì)加重病情，對(duì)后續(xù)治療也產(chǎn)生不利影響，因此患者要想治好白癜風(fēng)，最好不要使用激素治療。此外，生活中誰(shuí)都難免發(fā)生一些外傷，那么白癜風(fēng)患者避免外傷、紫外線過(guò)量照射等有害刺激：外傷是造成白癜風(fēng)患者病情加重的重要原因，很多白癜風(fēng)患者因此轉(zhuǎn)為泛發(fā)性白癜風(fēng)，因此避免外傷是預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)的重要內(nèi)容。而紫外線照射對(duì)患者影響可好可壞，關(guān)鍵是要控制好度。過(guò)度照射皮膚則沒(méi)有益處。對(duì)白癜風(fēng)怎么治療，其實(shí)只要患者用科學(xué)的方法，選擇正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院，那么病情就可以得到控制。另外患者不要總是把治療看的那么重，從而忽略了預(yù)防，那么治療起來(lái)還是會(huì)有困難，所以在預(yù)防工作上白癜風(fēng)患者也要加以重視。