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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小明 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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血壓低可通過飲食調(diào)整來改善。食補時可選擇高鈉、高膽固醇、高蛋白、富含維生素及礦物質(zhì)的食物，如咸肉、動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 1. 高鈉食物：適當增加鹽的攝入，如咸菜、腌制品等，但不可過量，以免引起其他健康問題。 2. 高膽固醇食物：像蛋黃、動物腦等，有助于提高血壓。 3. 高蛋白食物：比如雞肉、魚肉、牛奶等，能增強體質(zhì)。 4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，可改善血管彈性。 5. 富含礦物質(zhì)的食物：如堅果、豆類等，對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。 低血壓患者在進行食補的同時，還應注意休息，避免勞累和長時間站立。如果血壓持續(xù)偏低或出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-10 01:33
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：正常情況下血壓的正常范圍應該控制在收縮壓小于130mmHg,舒張壓小于90mmHg左右，而低血壓的情況通常會含有頭暈、乏力等諸多的不適癥狀。所以要注意休息，避免勞累，其次在飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要葷素搭配，注意鈉鹽的補充和供給。
2016-01-08 18:32
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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應吃高納，高營養(yǎng)，高蛋白的食物。
2016-01-08 15:39
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：多吃含鐵豐富的動物肝臟，動物血，香菇，花生，紅棗等，飲食要清淡，食物多樣化，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，禽類，多吃蔬菜水果，適量吃些腌制食物有升壓作用，盡量不吃芹菜，洋蔥，山楂，西瓜等有降壓作用的食物。
2016-01-08 13:59
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的血壓80/60屬于低血壓的，血壓低于90/60mmHg為低血壓.可出現(xiàn)精神疲憊,頭暈,頭痛,耳鳴,視物旋轉(zhuǎn)模糊,失眠甚至昏厥.沒有癥狀無需治療。出現(xiàn)癥狀可以服用生脈飲、黃芪生脈飲，每日清晨可飲些淡鹽開水,多食些富含高蛋白的食物,糖類、脂類可適當多吃,包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品,菜肴要多帶鹽分,以便血壓升高.
2016-01-08 04:29
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