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產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致胸部變小如何改善?

生了小孩母乳喂養(yǎng)后變小該怎么辦?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭毅 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)外科

    產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)后胸部變小,可能與激素變化、脂肪減少、乳腺萎縮、年齡增長(zhǎng)、哺乳方式不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變,雌激素、孕激素下降,影響乳腺組織和脂肪組織,導(dǎo)致胸部變小??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保持良好作息來(lái)調(diào)節(jié)激素平衡。 2.脂肪減少:哺乳期消耗大量能量,脂肪減少,胸部也會(huì)變小。增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的食物攝入,如魚(yú)肉、堅(jiān)果等。 3.乳腺萎縮:哺乳結(jié)束后乳腺組織萎縮??蛇M(jìn)行胸部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。 4.年齡增長(zhǎng):隨著年齡增加,皮膚彈性下降,胸部也會(huì)出現(xiàn)下垂變小。加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉,如俯臥撐。 5.哺乳方式不當(dāng):錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì)或單側(cè)哺乳可能影響胸部形態(tài)。保持正確哺乳方式,雙側(cè)均衡哺乳。 產(chǎn)后胸部變小是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象,不必過(guò)于焦慮。通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和正確的護(hù)理,有助于改善胸部狀況。但需注意,效果因人而異,且要保持平和的心態(tài)。

    2025-03-09 12:53
  • 回答2

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好女性乳房大小有個(gè)體差異、女性乳房的發(fā)育還受年齡及各種不同生理時(shí)期等因素的影響,因此,乳房的大小沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。意見(jiàn)建議:身材胖一些的女性,由于脂肪組織較多,乳房也會(huì)大一些而身材單薄的女性,則脂肪組織較少,乳房會(huì)比較小,建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健,必要時(shí)配合豐胸精油,定時(shí)對(duì)自己乳房按摩促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,再有保持一個(gè)健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的相信一定會(huì)有所改變的

    2016-01-08 23:31
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán).

    2016-01-08 16:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳房疾病?   乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱(chēng)。男女均可發(fā)病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見(jiàn)于女性,是中醫(yī)外科疾病中的常見(jiàn)病、多發(fā)病。  早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻(xiàn)均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說(shuō):“婦人之疾,關(guān)系最鉅者,則莫如乳?!笨梢?jiàn)前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»

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