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惡心想吐胃酸多與飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物影響、幽門螺桿菌感染等有關(guān)。要養(yǎng)好胃，需從多方面入手，包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、保持心情舒暢、合理用藥等。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶、酒精的攝入。多吃易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如米粥、面條、瘦肉、蔬菜和水果。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓胃部得到充分的休息。 3. 適當(dāng)運動：適度的運動有助于促進(jìn)胃腸蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等，但避免在飯后立即劇烈運動。 4. 保持心情舒暢：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響胃部功能，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如有必要，使用抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等。 6. 根除幽門螺桿菌：如果存在幽門螺桿菌感染，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行根除治療。 總之，養(yǎng)胃是一個長期的過程，需要綜合調(diào)理，并持之以恒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，可能是慢性胃炎，是由胃酸過多引起的。常覺得反胃酸。建議日常生活中避免吃對胃刺激性大的食物，例如煎炒辛辣酒。而且可以采用中藥調(diào)法，效果應(yīng)該比西藥好一些。醫(yī)生詢問：有沒有感覺口苦？

健康指導(dǎo)：您好，您是屬于胃酸過多的情況，一吃完飯就惡心想吐可能是胃炎，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，情況有好轉(zhuǎn)后，建議依靠平時飲食調(diào)理，飲食要清淡，改變烹飪方式，使用煮等少油少鹽，吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，不要吃辛辣刺激的食物。