過了發(fā)育期胸部平坦，有何有效豐胸方法？
過了發(fā)育期了，胸部還是很平坦，很想豐胸，問下大家哪些豐胸方法比較見效的不需要太長時間的？我很想讓它大一點(diǎn)
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
過了發(fā)育期胸部仍平坦，可通過飲食調(diào)整、胸部鍛煉、按摩、激素治療、穿戴合適內(nèi)衣等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、豆類等，為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)支持。 2.胸部鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可增強(qiáng)胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3.按摩：促進(jìn)胸部血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育，但需注意手法和力度。 4.激素治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，但要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免激素紊亂。 5.穿戴合適內(nèi)衣：提供良好的支撐和塑形，改善胸部外觀。 豐胸需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若對豐胸效果仍不滿意，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解更適合個人的方法。
2025-03-09 21:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,多按摩促進(jìn)血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
2016-01-08 21:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
