18 歲常坐電腦前，看東西忽覺(jué)遠(yuǎn)小咋回事
現(xiàn)在18歲經(jīng)常做電腦前，我玩電腦看小說(shuō)的時(shí)候看著看著突然就覺(jué)得看什么東西都覺(jué)得好遠(yuǎn)好小，這是怎么回事啊，走起路來(lái)也一樣明明東西就在我眼前，，可是看起來(lái)覺(jué)得好遠(yuǎn)好小
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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18 歲常坐電腦前，看東西突然覺(jué)得遠(yuǎn)小，可能是用眼過(guò)度、頸椎問(wèn)題、低血壓、低血糖、心理因素等導(dǎo)致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛疲勞，調(diào)節(jié)功能下降，容易出現(xiàn)視覺(jué)異常。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎受壓，影響腦部供血，可能導(dǎo)致視覺(jué)障礙。要注意保持正確坐姿，多活動(dòng)頸部。 3.低血壓：體位突然改變時(shí)，血壓不能及時(shí)調(diào)整，可能引起腦部供血不足，出現(xiàn)視覺(jué)變化。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入。 4.低血糖：能量供應(yīng)不足時(shí)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，包括視覺(jué)感知。規(guī)律飲食，避免過(guò)度饑餓。 5.心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態(tài)可能影響感官知覺(jué)。需學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)治療措施。
2025-03-09 12:40
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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