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如何有效治療便秘？

2025-03-09 10:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?治便秘要怎么樣才能治好?

回答1
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尚占民主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

治療便秘需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（燕麥、糙米等），增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)腸道肌肉的力量，改善便秘。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，形成規(guī)律的排便反射。 4. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的便秘，經(jīng)保守治療無(wú)效，且存在明確的器質(zhì)性病變，可能需要手術(shù)治療。總之，治療便秘需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-09 21:42

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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