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苦丁茶喝多了可能不太好，主要體現(xiàn)在影響腸胃、影響營養(yǎng)吸收、影響睡眠、加重虛寒體質(zhì)、可能引發(fā)過敏反應(yīng)等方面。 1.影響腸胃：苦丁茶性寒，過量飲用可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。 2.影響營養(yǎng)吸收：其成分可能影響某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如鐵、鈣等礦物質(zhì)。 3.影響睡眠：苦丁茶含有一定的咖啡因，喝多了可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。 4.加重虛寒體質(zhì)：對于本身虛寒體質(zhì)的人，過多飲用會使虛寒癥狀加重，如畏寒、手腳冰涼等。 5.可能引發(fā)過敏反應(yīng)：部分人可能對苦丁茶中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 總之，雖然苦丁茶有一定的保健作用，但飲用要適量，根據(jù)自身身體狀況合理選擇。

根據(jù)您上述描述的情況我考慮如果沒有什么特殊情況的話，我考慮您最好不要隨便自己喝這種茶了。如果長時間的飲用這種茶葉對身體不好，希望能夠幫助到您，您可以買普通的毛尖呀，這個挺便宜的呀。

　苦丁茶冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,俗稱茶丁,富丁茶,皋盧茶,主要分布在廣東,福建等地,是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品.苦丁茶中含有苦丁皂甙,氨基酸,維生素C,多酚類,黃酮類,咖啡堿,蛋白質(zhì)等200多種成分.其成品茶清香有味苦,而后甘涼,具有清熱消暑,明目益智,生津止渴,利尿強心,潤喉止咳,降壓減肥,抑癌防癌,抗衰老,活血脈等多種功效,素有“保健茶”,“美容茶”,“減肥茶”,“降壓茶”,“益壽茶”等美稱.近年來,對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養(yǎng)保健方面,現(xiàn)已成功研制出了袋泡苦丁茶,苦丁茶沖劑,苦丁茶含片,復(fù)合型苦丁茶等多種保健食品.目前有關(guān)苦丁茶的栽培,加工,生理生化及應(yīng)用等方面的研究十分活躍,但對其精加工,深加工,貿(mào)易和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進(jìn)一步深入探討,以促進(jìn)苦丁茶飲料資源利用的發(fā)展.