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緊張時(shí)頭搖且癥狀加重，持續(xù)五年，可能與精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起頭部搖動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整心態(tài)。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、特發(fā)性震顫等，會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后，使用藥物如左旋多巴、普拉克索等治療。 3.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥、抗癲癇藥等，可能產(chǎn)生副作用導(dǎo)致頭搖。必要時(shí)調(diào)整用藥。 4.遺傳因素：部分患者可能存在遺傳傾向。如有家族史，應(yīng)警惕。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、酗酒等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需改善生活方式，保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)緊張時(shí)頭搖且逐漸加重的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你這種情況可能還是由于心理不安導(dǎo)致的，不過(guò)不是什么大病個(gè)人建議你可以去醫(yī)院心理科做個(gè)檢查看下什么情況，不要太擔(dān)心了