晚上看完電視入睡時(shí)總想起精彩內(nèi)容是何因
晚上看完電視，睡覺的時(shí)候會(huì)不時(shí)會(huì)想起看電視的精彩內(nèi)容，為什么呢
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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杜華玉 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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晚上看完電視睡覺不時(shí)想起精彩內(nèi)容，可能是大腦興奮未消退、記憶強(qiáng)化、心理暗示、睡眠環(huán)境影響、日常壓力等因素所致。 1.大腦興奮未消退：看電視時(shí)大腦處于活躍狀態(tài)，結(jié)束后興奮仍持續(xù)，導(dǎo)致思緒難以平靜。 2.記憶強(qiáng)化：精彩內(nèi)容更易引起關(guān)注和記憶，在睡前反復(fù)回想。 3.心理暗示：若潛意識(shí)認(rèn)為這些內(nèi)容重要，就會(huì)不自覺地回想。 4.睡眠環(huán)境影響：不舒適的睡眠環(huán)境可能干擾睡眠，使人思緒雜亂。 5.日常壓力：壓力大時(shí)，大腦更易被外界刺激吸引，難以放松。 總之，要改善這種情況，睡前應(yīng)避免觀看過(guò)于刺激的內(nèi)容，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，放松身心。若長(zhǎng)期受此困擾影響睡眠質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 20:57
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回答1
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屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
五官科
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主要考慮為心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力過(guò)大所致，患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，慢慢改善醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-09 04:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對(duì)人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴(yán)重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長(zhǎng)期看電視會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
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