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懷孕一個(gè)多月失眠，可通過調(diào)整飲食、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情、調(diào)整作息等方式來緩解。 1.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 B6、鈣、鎂等營養(yǎng)素的食物，如香蕉、堅(jiān)果、牛奶等。避免晚餐過飽或過油膩。 2.改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.放松心情：可通過聽舒緩的音樂、泡溫水澡來放松身心。 5.調(diào)整作息：每天盡量在相同時(shí)間上床睡覺和起床，建立規(guī)律的生物鐘。 總之，懷孕初期失眠是常見現(xiàn)象，通過上述方法多數(shù)能得到改善。但如果失眠嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的處理方式。

您好，患有哮喘病亦不影響妊娠進(jìn)展。但懷孕期間若遇到中、重度發(fā)作或哮喘持續(xù)狀態(tài)，應(yīng)急診入院治療以緩解病情。若您是長期慢性哮喘病人，心肺功能嚴(yán)重受損則不宜懷孕或是懷孕后考慮人工流產(chǎn)。嚴(yán)重的哮喘若未及時(shí)適當(dāng)處理，對母體與胎兒都有危險(xiǎn)。哮喘造成的胎兒死亡、早產(chǎn)、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、羊膜腔感染、早期破水等的幾率均相對較高。如果哮喘未控制就懷孕，使用藥物可能對胎兒造成影響。

你好，這種情況有一定的影響，但是具體的影響程度不能明確。建議你可以在懷孕九周以后做個(gè)唐氏篩查看看，近期可以服用葉酸預(yù)防胎兒畸形，注意休息。避免一切不良飲食的影響，祝健康。

您好，失眠主要是心理原因，需要自己調(diào)理的。另外，可以睡前用溫水燙腳，喝熱牛奶試試的。建議你調(diào)理心情，保持良好的心情。另外，懷孕期間按時(shí)做好孕檢。祝你好孕

您好，看了您的描述，建議您也可用口服沙丁胺醇片治療，效果不錯(cuò)的一般情況要多飲些水和吃一些西瓜霜等潤喉的藥，平時(shí)要注意及時(shí)并喝足水，注意不要吃辛辣油炸的食物